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Dieser energetisierende Flow ist die perfekte Begleitung, um mit Leichtigkeit und Klarheit ins neue Jahr zu starten. Sanfte, fließende Bewegungen bringen dich in Balance und helfen dir, Altes loszulassen. Mit bewusstem Atem schaffst du Raum für Neues und stärkst deinen Fokus auf das Wesentliche. Ein idealer Start in deinen Tag – und in 2025!

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“