Sidebody & Hip (pränatal & postnatal friendly)
Video
Sport
Pilates
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Flow with Alexandra
Lehrer:in
Alexandra
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | 7 Tage Testen - Online Studio |
| 22,00 € / Monat | Monats-Membership |
| 180,00 € / 12 Monate | Jahres-Membership |
Inhalt
Dieses kurze Pilates-Workout fokussiert sich auf Sidebody und Hüften. Für mehr Kraft und Mobilität in der Hüfte, einen stabilen, starken Core und ein rundum verbundenes Körpergefühl. Ideal, um Spannungen zu lösen und gleichzeitig gezielt zu kräftigen.Auch für die Schwangerschaft und die Zeit danach geeignet!
