Vinyasa Special: Jump through & Jump back
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership: Stable |
| 55,00 € / Monat | Membership: Balanced |
| 60,00 € / Monat | Membership: Flexible |
Inhalt
90 Minuten Vinyasa Yoga zum Thema Jump through & Jump back Transitions – also aus dem herabschauenden Hund zum Sitzen nach vorne kommen und aus dem Sitzen zurück zu Chaturange kommen wie wir es im Ashtanga Yoga viel machen. Dich erwartet eine kraftvolle Klasse mit kleinen Workshop-Style Elementen. Wir bereiten unsere Schultern, die Handgelenke und den Core gut vor und schauen uns dann sowohl die Technik für diese Jump-through und Jump-back Transitions, als auch verschiedene Variationen, beziehungsweise Schritte des Ganzen an. Eingebettet ist all das in eine ausgewogene Vinyasa Yoga Klasse. Halte dir zu Unterstützung gerne zwei Blöcke bereit, das hilft die Arme ein wenig zu verlängern. ;) Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Samstag dem 30.08.2025.
