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Inhalt

Diese Klasse richtet sich an alle, die in Stufe 1 gut zurecht kommen und schon Erfahrung mit kraftvollem, dynamischem Yoga haben. Statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Auch fortgeschrittene Übungen und Flows bauen wir ein, aber den Grad der Anstrengung bestimmst Du selbst. Atemübungen und Meditation gehören natürlich auch dazu.

Streaming vom 21.11.2024

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Über den Trainer/Lehrer

Elke beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Yoga und arbeitet hauptberuflich als Yogalehrerin. Sie hat ihre Ausbildung bei Lord Vishnu’s Couch in Köln gemacht und fühlt sich stark beeinflusst von Bryan Kest, Sharon Gannon & David Life sowie von B.K.S. Iyengar. Elke ist außerdem Übungsleiterin für Rücken- & Gymnastikkurse sowie für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Sie auch in der YogaYa-Ausbildung als Dozentin und Tutorin aktiv. Wenn Elke nicht auf der Matte herumturnt, stehen Spaziergänge mit ihrem kuscheligen Kater (fast) an erster Stelle. BUNT ist ihre Leidenschaft, die sie seit Jahrzehnten mit ihrem Seelenverwandten auf Ibiza, in Goa Indien und in ihrem Zuhause nach Herzenslust auslebt.