Preis

Inhalt

Ein sanfter Flow, der dich Schritt für Schritt aus dem Kopf und zurück in deinen Körper bringt. Atem und Bewegung verschmelzen zu einem Rhythmus, der dich trägt – fast wie eine Welle. Du musst nichts erzwingen. Du darfst einfach mitgehen. Spüren, wie sich Spannung löst und Raum schaffen für Ruhe und Vertrauen. Eine Praxis für mehr innere Balance, emotionale Freiheit und die Fähigkeit, das Leben auch mal einfach fließen zu lassen.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“