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Wo es geht jetzt mal ohne Zweifel

Diese Yogastunde ist für alle, die sich mehr innere Beweglichkeit und Freiheit gewünscht haben – und für alle anderen, die sich heute einfach mitnehmen lassen möchten.

Zweifel dürfen da sein. Aber sie müssen nicht immer hier und präsent sein. Sie dürfen einmal in den Hintergrund treten, damit wir wieder wahrnehmen, was ebenso da ist: die kleinen und größeren Freiheiten mitten in unserem Leben.

Über den Atem, über innere Bilder, die uns guttun, und vor allem über Bewegung. Denn ein wesentlicher Teil von Freiheit ist innere Beweglichkeit. Nicht alles, was sich verändert, gefällt uns. Nicht jede Entwicklung ist uns geheuer. Und trotzdem müssen wir hindurch. Je flexibler wir innerlich bleiben können, desto offener bleiben auch unsere Möglichkeiten.

Heute öffnen wir besonders Hüfte und Brustkorb. Streckungen und Beugungen erinnern an das natürliche Auf und Ab, das zu jedem Leben gehört. Und im Gleichgewicht suchen wir nicht nach Perfektion, sondern nach der eigenen inneren Stabilität, gerade dann, wenn das Leben uns prüft.

Eine besondere Erfahrung heute: Gleichgewicht innerhalb der Öffnung.

Vielleicht ist das deine Freiheit: offen bleiben, ohne den eigenen Halt zu verlieren.

NAMASTE`.

Über den Trainer/Lehrer

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!