stage spine corrector
Video
Sport
Pilates
Dauer
60 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
Equilibre Pilates
Lehrer:in
yaelle
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
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Preis
| 60,00 € | Einzelticket |
| 60,00 € | stage pro en visio |
Inhalt
Pendant 3 heures, nous explorerons le répertoire du Spine Corrector, cet équipement conçu par Joseph Pilates qui est une véritable pépite pour mobiliser et renforcer la colonne vertébrale.
Il existe différents modèles de cet appareil : Spine Corrector, Pilates Arc, Small Barrel, chacun avec des formes et courbes variées.
Nous pratiquerons aussi des exercices pour l’ensemble du corps, qui nous permettront d’accéder, entre autres, aux bases du répertoire avancé du mat.
