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Inhalt

Dieses ganzheitliche Ritual unterstützt dich dabei, loszulassen – körperlich, emotional und mental. Drehhaltungen helfen dir, neue Frische einzuladen, während die Yin-Phasen dir Raum geben, wirklich loszulassen. Ergänzende Reflexionsfragen begleiten dich dabei, Altes bewusst abzuschließen und dich neu auszurichten. Eine kraftvolle Praxis, um dich leichter, freier und innerlich klarer zu fühlen.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“