Preis

Inhalt

Ein sanfter Yoga Flow der dich einlädt tief in die Dehnung zu kommen und dort ein wenig zu chillen. Dieser Flow eignet sich wunderbar zum Abschalten. Der perfekte Ausgleich, wenn du sonst viel fordernde Bewegung machst oder eine Einladung um nach einer Pause wieder sanft in Bewegung zu kommen. ODER einfach eine nice sanfte Yoga-Session! Schenke deinem Körper eine Auszeit mit meditativer Komponente.
Fokus: Hüfte

Über den Trainer/Lehrer

Patriarchat, Kapitalismus, Rassismus, die Polizei, … es gibt so viele Ungerechtigkeiten auf dieser Welt, die Vicky’s Blut in Wallungen versetzen, da hat sie sich vor einigen Jahren auf die Suche nach einem Ausgleich gemacht und Yoga kennengelernt. Über die Asanapraxis angefixt, beschäftigte sie sich schnell auch mit der Philosophie und den Hintergründen dieser wholesome Praxis und entschied, dass das ihr neuer Safe Space wird. Auf der Matte schafft sie es manchmal einfach alle Gedanken aus dem Kopf zu kehren und ein High mit sich selbst zu genießen. Weil die Gfrieser im Hirn oft sehr hartnäckig sind liebt Vicky dynamische Flows und Stunden zum Kopf freikriegen. Aja und dann wär da noch die Sache mit Rap. Ohne den geht nämlich garnix und deshalb gibt’s in Vicky’s Stunden meistens eine Portion richtig gute Mukke, von richtig tollen Menschen mit geilem Beat und freshen Texten.