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Einfacher Sonnengruß

Der Zeitpunkt deiner Geburt rückt näher. Dein ganzer Fokus deiner Aufmerksamkeit rückt immer mehr auf das bevorstehende Ereignis der Geburt. Lasse dich auf die meditative Qualität des Sonnengruß ein und finde Beweglichkeit und Entlastung für deinen Rücken bis zum letzten Tag deiner Schwangerschaft.

Über den Trainer/Lehrer

Julies Stunden sind vielfältig, bunt und sprühen vor guter Laune. Die Ärztin und Yogalehrerin hat ihren Schülern viel mitzugeben und für jede Lebensphase einen Rat. Sie selbst hätte Yoga gerne schon früher entdeckt, um mit Emotionen besser umzugehen. Julie sieht das Leben als Gesamtkunstwerk und lernt und lehrt damit zufrieden zu sein: Tat Tvam Asi – das bist Du. Julie sieht die Matte als Praxis alltägliche Situationen zu meistern und ist der Meinung, dass das Verhalten auf der Matte Aufschluss über verschiedene Lebenssituationen gibt. Julie unterrichtet Privatstunden, Schwangeren-Yoga, Mama-Baby-Stunden, Anfängerstunden, Vinyasa-Einheiten für Gruppen und Freak-Out-Stunden.