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Inhalt

🌲 Hinweis zu den Einzelmeditationen

Ich wurde mehrfach gefragt, ob ich die Rau(h)nachts-Meditationen auch einzeln zugänglich mache. Deshalb gibt es diese Meditationen ab jetzt neu auch im Einzelzugang.

✨ Für wen ist dieses Angebot gedacht?

• Für Menschen, die spontan in eine Rau(h)nacht eintauchen möchten.
• Für jene, die sich gerade jetzt nach Ruhe, Tiefe und einem inneren Übergang sehnen.
• Und für alle, die das Haus zwischen den Jahren auf ihre eigene Weise betreten möchten.

🕯️ Ablauf & Orientierung

Diese Einzelmeditation ist nicht Teil des täglichen Rau(h)nachts-Versands. Einzelbucher erhalten keine tägliche Rau(h)nachts-Mail, da sie nicht im Gesamtkurs-Event eingebunden sind. Öffne die Meditation, wenn du Zeit und innere Ruhe hast. Tritt ein in das Haus zwischen den Jahren – so, wie es dir gerade möglich ist.

✨ Ein Wort zur Erfahrung

Die Rau(h)nächte entfalten ihre ganze Kraft über zwölf Nächte – das ist ihr Ursprung.Und doch kann eine einzige Nacht etwas Wesentliches berühren.

1. Diese Meditationen sind Tore.
2. Sie können Bilder zeigen, Empfindungen wecken, innere Bewegungen auslösen.
3. Alles geschieht in deinem eigenen Inneren – ehrlich, still und unverfälscht.

Die Schwellenzeit ist nicht an einen Kalender gebunden. Sie öffnet sich immer dann, wenn du bereit bist.

🌙 Empfehlung für Einzelbucher

Nimm dir im Anschluss – wenn möglich – einen Moment für das zugehörige Workbook.So darf das Erlebte im Körper und im Bewusstsein nachklingen.

Die "Rau(h)nächtler" nutzen die Meditationen oft morgens und das Workbook abends.Du entscheidest frei, was für dich jetzt stimmig ist.

🌲 Du bist willkommen. Das Haus steht offen. Tritt ein, wann immer es für dich möglich ist.

🌲🔥 BESCHREIBUNG: ✧ 2. RAU(H)NACHT ✧

Die Nacht, in der das Innere zu fließen beginnt.

Bewegung · Gefühl · Vertrauen

Diese zweite Rau(h)nacht berührt den Raum, in dem Emotionen sich zeigen und das Herz weicher wird. Zwischen Ein- und Ausatmen liegt die Stelle, an der Wandlung geschieht – dort, wo innere Bewegung beginnt.

Diese Meditation führt dich in den Fluss deiner eigenen Empfindungen. Nicht, um etwas zu verändern – sondern um zu spüren, was in dir leben will.

Themen dieser Nacht:

✶ emotionale Bewegung

✶ Herzöffnung

✶ das Loslassen alter Geschichten

✶ Vertrauen ins Leben

✶ ein weiches Hinspüren statt Funktionieren

Geh mit dieser Meditation sanft in den Tag oder dann wieder in die Nacht. Lass sie dich führen, ohne zu erwarten. Alles geschieht im eigenen Rhythmus.

Workbook & Übung findest du wie gewohnt in der Videothek.

Alles bleibt bis 7. Januar geöffnet.

Über den Trainer/Lehrer

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!