Vinyasa Yoga: Unterarmstand – Part 1 | 03.03.2026
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership: Stable |
| 55,00 € / Monat | Membership: Balanced |
| 60,00 € / Monat | Membership: Flexible |
Inhalt
Die erste Klasse zu unserem neuen Monatsthema Unterarmstand – Pincha Mayurasana. Wir konzentrieren uns in dieser ersten Klasse vor allem auf die Foundations, also die Grundlagen für diese Peak Pose. Dafür stehen hier besonders die Kraft aus den Schultern und dem Core, sowie die Mobilität der Schultern und die Beweglichkeit der Beinrückseiten im Fokus. Du kannst dich auf einige Unterarm-Planks und verschiedene Delfin Variationen freuen. All dies ist eingebettet in eine ausgewogene Sequenz. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 03.03.2026.
