Vinyasa Special: Bhujapidasana
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership: Stable |
| 55,00 € / Monat | Membership: Balanced |
| 60,00 € / Monat | Membership: Flexible |
Inhalt
90 Minuten Vinyasa Yoga mit der Armbalance Bhujapidasana (Arm-Drück-Pose - siehe Foto) als Peak Pose. Wir bereiten uns gut darauf vor, insbesondere mit Mobilisierung für die Handgelenke, Schultern und Hüften, sowie Kräftigung für Core und Schultern. Mit dabei sind neben Bhujapidasana passend zu unserem Monatsthema im Oktober auch einige Binds. Insgesamt erwartet dich eine ausgewogene und dynamische Klasse mit Variationen und Zeit zum Ausprobieren für die Peak Pose. Ich wünsche dir viel Spaß damit!
Wenn du hast, halte dir gerne zwei Blöcke und einen Yoga-Gurt bereit.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Samstag dem 18.10.2025.
