Preis

Inhalt

Yoga Flow

Eine fließende, runde Yogaklasse für alle Level.

Jede Klasse beginnt mit einer Anfangsentspannung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Anschließende Atmen- und Körperübungen (Pranayama und Asanas) stärken Körper und Geist und fördern Dein Wohlbefinden. Zum Abschluss gibt es eine schöne Endentspannung!

Jede Klasse zeichnet sich durch den individuellen Yogastil der unterschiedlichen Lehrerinnen aus - lass Dich inspirieren!

Diese Klasse ist nicht für Schwangere und Frauen in der Rückbildung geeignet.

Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.

Über den Trainer/Lehrer

Sandra ist RYT 500 h (Registered Yoga Teacher gemäß Yoga Alliance) und zertifizierte Pränatal Yogalehrerin. Ihre Ausbildungen hat sie an verschiedenen Orten in Indien absolviert. „Yoga ist für mich vor allem ein Weg, über den wir immer wieder tief in uns selbst eintauchen können. Durch das bewusste Beobachten unserer Gedanken und Gefühle können wir einen Prozess der Transformation initiieren und damit all jene Schichten ablegen, die wir nicht mehr benötigen. Damit wir mehr und mehr aus der wahren Essenz unseres Seins heraus leben können".