Meditation für innere Sicherheit – 20 Minuten Stille & Vertrauen
Video
Sport
Meditation
Dauer
43 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
die Stille in dir - Yoga Nidra & Meditation mit Anja
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
72 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In dieser Meditation lade ich dich ein, dich mit einem Gefühl von innerer Sicherheit und Stabilität zu verbinden. Durch eine sanfte, geführte Einstimmung richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den Boden unter unseren Füßen, auf den Atem – auf das, was trägt.
Im Anschluss folgt eine 20-minütige Phase der stillen Meditation. Ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen, dich sammeln und neue Kraft schöpfen kannst.
✨ Diese Meditation hilft dir:
– dich zu erden und zu zentrieren
– ein Gefühl von Sicherheit in dir zu entwickeln
– Vertrauen zu stärken
– den Moment bewusst und still zu erleben
📌 Ideal bei innerer Unruhe, in herausfordernden Zeiten oder einfach zur täglichen Selbstfürsorge.
🙏 Nimm dir diesen Moment – für dich, für deinen inneren Halt.
