10 minutes de mouvement inspiration Pilates et ventre plat.
Video
Sport
Pilates
Dauer
10 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
L'école du Mouvement - Pascale Burlet
Lehrer:in
Pascale
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € / Monat | Vidéo à la demande mensuel - Accès à l'ensemble des vidéos. |
Inhalt
Voici un programme de 10 minutes chrono, fluide et accessible, qui combine le réveil du corps, l'allongement musculaire et le travail en profondeur du Pilates pour cibler la sangle abdominale.
Vous pouvez faire cette routine une fois le matin pour vous booster, ou la répéter 2 à 3 fois dans la journée selon votre énergie !
