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Inhalt

In diesem Slow Flow gehen wir durch einfache Asanas, ein paar fordernde Balancehaltungen und vor allem üben wir, dass wir in unseren Körper spüren und unsere Idee von der Perfekten Haltung einer Pose außen vor lassen.

Hier eine passende Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2DbwWaWLe4Uz8cqKoM4IBk

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻