Preis

Inhalt

Pilates stärkt deine Beckenstabilität, Yoga öffnet deine Hüften mit sanften Dehnungen. Du löst Spannungen, verbesserst deine Beweglichkeit und findest genau die innere Ruhe, die dunkle Tage so viel heller macht. Eine Einheit, die dich geschmeidig macht und dir einen Hauch Leichtigkeit zurückgibt.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“