Yoga Nidra & Sanftes Yoga – Reise an einen inneren Strand
Video
Sport
Yoga Nidra
Dauer
50 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
die Stille in dir - Yoga Nidra & Meditation mit Anja
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
72 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Gönn dir eine Auszeit und tauche mit mir ein in eine sanfte Yogaeinheit mit anschließender geführter Yoga Nidra Tiefenentspannung.
Diese Praxis hilft dir, körperlich loszulassen, mental abzuschalten und innerlich aufzutanken – getragen von der Vorstellung eines friedlichen, heilenden Strands.
🌿 Was dich erwartet:
- Sanftes Yoga zum Ankommen & Entspannen
- Eine geführte Yoga Nidra Tiefenentspannung
- Eine innere Reise zu einem ruhigen, sonnigen Strand
- Ideal zum Stressabbau, für mehr Ruhe und besseren Schlaf
Kein Vorwissen nötig – für alle Levels geeignet
⏳ Dauer: ca. 50 Minuten
✨ Tipp: Mach es dir richtig gemütlich – vielleicht mit einer Decke, einem Augenkissen und einem ruhigen Raum. Lass dich von der Stimme tragen und sinke ganz in deine innere Landschaft.
