Aerial Yoga FROSCH
Video
Sport
Aerial Yoga
Dauer
4 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
meinraumyoga
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 2,50 € | Einzelticket |
| 2,50 € | Aerial Video |
Inhalt
Im Frühjahr geht es um die HOLZ Energie. Es geht um
Ausdehnung
Neubeginn
Mut
Mit der Haltung Frosch wird in der Einstiegsphase Kraft aufgebaut, im mittleren Teil erfordert sie Mut und belohnt Dich am Ende mit einer entspannten Kopf-Über Position. Ein hängendes baddha conasana. Abschluss bildet die Rückenlage.
FROSCH ist eine mittelschwere Aerial Übungsabfolge.
Nicht geeignet bei Bluthochdruck und erhöhtem Augeninnendruck.
