Earth & Spine Reset Session 🌿 21.7.2025🧘♀️
Video
Sport
Pilates
Dauer
52 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Corinnes Core Flow
Lehrer:in
Corinna
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Gratis Schnupperewoche Core Flow unlimited |
| 110,00 € | 10er Block Online Corinnes Core Flow |
| 126,00 € | 10er Block Präsenz Corinnes Core Flow NEUKUNDEN Rabatt |
| 140,00 € | 10er Block Präsenz Corinnes Core Flow |
| 49,90 € / Monat | Core Flow unlimited |
Inhalt
Willkommen zur zweiten Session deiner somatischen Pilates-Reise ✨ Diese Einheit führt dich noch tiefer in die Verbindung mit deinem Körper – mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und liebevoller Erdung. 💫 In dieser Session erwarten dich: – sanfte Mobilisation aus dem Vierfüßler – spiralförmige Bewegungen für Wirbelsäule & Schultern – diagonale Stabilisierung für Becken & Core – achtsame Dehnung & Rückverbindung in Rücken- und Sitzposition Diese Einheit ist perfekt, wenn du: 🌿 dein Nervensystem regulieren möchtest 🌿 unter Rückenspannung oder Erschöpfung leidest 🌿 dir mehr Ruhe, Zentrierung & Spürbewusstsein wünschst Du brauchst nur eine Matte, etwas Raum – und den Wunsch, bei dir anzukommen. Drei Kurse. Dein Body. Null Ausreden.
