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Inhalt

Eine dynamische Yoga-Einheit, die dir hilft, das Jahr mit frischer Energie und Selbstfürsorge abzuschließen. Fließende Bewegungen, die deinen Körper aktivieren und gleichzeitig den Geist beruhigen, stehen im Fokus dieser Praxis. Sie ist ideal, um nach den Feiertagen in Bewegung zu kommen und neue Energie für 2025 zu tanken. Lass dich inspirieren und bereite dich auf einen kraftvollen Übergang ins neue Jahr vor.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“