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Waldbaden & In Stille verweilen 🌿

Manchmal brauchen wir nicht mehr als die Natur, unseren Atem und ein bisschen Mut zum Innehalten.

Tauche mit mir ein in die heilsame Kraft des Waldes.

Lass dich tragen von der Ruhe der Bäume, vom sanften Atem der Erde.

In dieser geführten Meditation gehen wir hinaus – und gleichzeitig tief nach innen.

💚 Eintauchen in den Wald.

💚 Lauschen in die Stille.

💚 Ankommen bei dir selbst.

✨ Gönn dir eine Auszeit im Grünen – ganz ohne Eile, ganz ohne Müssen.