Utkatasan - Posture "de la Chaise" (04/11/26)
Video
Sport
Klassisches Hatha Yoga
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
Olivier Lala
Lehrer:in
Olivier
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Cours à l'unité (visio) |
| 24,00 € / Monat | Studio en Ligne (24€ / mois) |
| 29,00 € / Monat | Studio en Ligne (29€ / mois) |
| 45,00 € / Monat | Abonnement illimité (présentiel et visio) |
Inhalt
Utkaṭa = féroce ou intense
Asana = posture
Cette vidéo présente en détail cette posture exigeante, mal traduite par "posture de la chaise" que l'on retrouve notamment dans la salutation au soleil B.
Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e.
A tout moment, vous restez maître / maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !
Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.
Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/
Bonne pratique !
Olivier 😌🙏🎐
