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Diese sanfte Yin Yoga Klasse lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz in deine weibliche Kraft und Weichheit einzutauchen. Durch lang gehaltene, nährende Positionen regulieren wir das Nervensystem, lösen körperliche und emotionale Spannungen und verbinden uns mit der inneren Stimme, Intuition und dem Rhythmus deines Körpers 🐚

Ein Raum zum Loslassen, Ankommen und Verbinden - mit dir selbst.

✨ diese Klasse ist besonders wertvoll in der zweiten Zyklushälfte oder immer dann, wenn du nach mehr Ruhe, Entspannung und Yin in deinem Leben suchst.

🪵 sanft, erdend und inspiriert vom Element Holz, das für Loslassen, Neubeginn und innere Klarheit steht.

Diese Aufzeichnung ist für dich, wenn du …

▪️dir bewusst Zeit für dich nehmen willst

▪️dich erschöpft fühlst und neue Energie brauchst

▪️PMS oder innere Unruhe regulieren möchtest

▪️dich nach Verbindung mit deiner Weiblichkeit sehnst

Mach es dir gemütlich, bereite gerne Polster, Decken oder Kissen vor – und komm ganz bei dir an.