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Inhalt

Zur Sommersonnenwende erwartet dich ein besonderer Flow voller Licht, Kraft und bewusster Ausrichtung. Erdende Elemente schenken dir Stabilität, während dynamische Bewegungen neue Energie und Expansion fördern. Diese Yogaeinheit symbolisiert den Übergang zwischen Verwurzelung und Wachstum. Fließende Sequenzen verbinden Kraft, Leichtigkeit und innere Klarheit auf harmonische Weise. Die Praxis lädt dich ein, bewusst innezuhalten und gleichzeitig mutig nach vorne zu schauen. Ein kraftvoller Flow, um die Energie des Sommers willkommen zu heißen und deine innere Balance zu stärken.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“