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Beschreibung – Atemreise:

Allerheiligen | Ahnen & Schwarzes Licht 🌬️🌑 🕯️

In dieser gemeinsamen Atemreise ist etwas sehr Wertvolles entstanden.Jede Frau, die dabei war, hat etwas ganz Eigenes erlebt – und dennoch zeigen sich verbindende Linien:

• Dunkelheit und Licht.
• Die Höhle als Schutzraum.
• Das Feuer im Kreis.
• Ahnen, Mütter, Großmütter.
• Schmerz, Tränen, Abschied – und zugleich Heilung.
• Schwere, die sich löst.
• Gedanken, die kreisen.
• Herzen, die sich öffnen.

Viele von euch teilten nach der Session Themen wie Verlust, Trauer, Überforderung, alte Muster, innere Enge, Angst vor dem Loslassen – und gleichzeitig Momente von Frieden, Dankbarkeit, Weite, Berührt-Sein, Getragen-Sein und einem tiefen Gefühl von Verbundenheit.

Diese Atemreise war intensiv, roh, echt, menschlich.Und das Video ist lang geworden – weil so viel Tiefe da war.

🕯 Was du aus dem neuen Video mitnehmen kannst

🜂 Geh in die Stille und lausche – nicht nur den Worten, sondern dem Raum dazwischen

🜁 Dringe nicht vorwärts, sondern empfange

🜃 Sei achtsam mit dir – es gibt kein richtig oder falsch

🜄 Erlaube Gefühl – Tränen sind Bewegung, Energie, Heilung

☉ Beobachte dein Herz, nicht dein Denken

🎤 Hinweis zum Ton

Der Ton ist an einigen Stellen nicht perfekt – bitte bleib trotzdem ganz bei dir.

Nimm es als Einladung, nicht mit dem Kopf zu hören, sondern mit dem Körper,

Bauch, Herz und Atem. Wenn ein Wort fehlt, fühle den Satz für DICH zu Ende.

Richte dir einen Raum ein:

• ein weicher Sessel oder ein Kissen
• Tee oder warmes Wasser
• ein Notizbuch neben dir
• ein Symbol, das dich schützt (Kerze, Stein, Decke)

Während du lauschst:

✨ Schreibe intuitiv auf, was auftaucht

✨ Erlaube Bilder, Körperwahrnehmungen, auch das Nichts

✨ Bleibe offen für das, was sich zeigen will

Und wenn etwas nicht rund ist oder Fragen auftauchen — schreib mir sehr gerne.

D A N K E ,

dass du Teil dieser Reise bist. Dein Atem ist immer ein Weg nach Hause. 🕯

Über den Trainer/Lehrer

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!