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Inhalt

Ein Bind ist mehr als nur das Ineinanderlegen von Armen oder das Umfassen eines Beins. Es geht darum, Verbindung zu schaffen mit deinem Körper, deinem Atem und vielleicht auch mit dem, was dich im Alltag trägt.

In der Asanapraxis fordern uns Binds heraus, „in Begrenzung“ neue Weite zu finden. Wir geben Struktur, und genau darin entsteht Freiheit.

Ich freue mich das auf der Matte mit dir zu erkunden.

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻