Preis

Inhalt

Diese Yoga Einheit wird nach einem Element (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) aufgebaut und anhand von Vinyasa Flow Sequenzen mit tantrischen Elementen (Kriya & Breathwork, Mudra, Mantra, Visualisierung) erarbeitet. Ziel ist es eine stärkere Verbindung zu den Elementen aufzubauen um innere und äußere Harmonie und Balance herzustellen. Bhava (die Intention/ Stimmung, mit der wir praktizieren): know thyself- deine eigene Natur erkennen, die Einflüsse auf das Körper/Geist/Seelen System beobachten und sie aktiv navigieren lernen

(EN) Includes: Hatha Vinyasa Flow, Kriyas (Cleansing & Activation Techniques), Pranayama, Meditation

Bhava (the mood in which you practice): increasing awareness in regards to what you are made of; becoming more susceptive to your own nature and how you relate to nature around you; feel how the elements affect your physical, emotional and mental body

_i am not my body, i am not my mind

_ i am rooted in my own essence nature

Über den Trainer/Lehrer

(DE) Yoga, Bewegung, Innehalten, Mantras singen, sich selbst und anderen ehrlich begegnen - Laura liebt es, die Themen rund um eine echte Verbindung zu sich selbst und zu Anderen auf allen Ebenen unseres Seins zu vereinen, in Kreisen zu sitzen, zu teilen, zu fühlen, und die Lebendigkeit in allen Erfahrungen zu zelebrieren. (EN) Yoga, movement, stillness, chanting Mantras, meeting herself and others with honesty- Laura loves to weave together all topics that support true connection on all levels of our being. Her offerings involve Embodiment Yoga classes and heartfelt women and Mantra circles that celebrate life and make you feel alive.