YogaYa: Dehn das! - „Alle Systeme arbeiten für Dich.“ mit Michael
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YogaYa GbR
Lehrer:in
Michael
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Jahr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Probestunde Onlineyoga |
| 14,00 € | Einzelticket Onlineyoga |
| 40,00 € / Monat | Abo Online |
| 70,00 € / Monat | Abo komplett (Präsenz und Online) |
Inhalt
Unsere Gelenke wollen in alle Winkel bewegt werden, für die sie gemacht sind. Unser Gehirn braucht das permanente Feedback aus dem Körper, um die Muskeln perfekt anzusteuern. Und unsere Muskeln müssen die Gelenke einerseits kraftvoll bewegen, andererseits auch geschmeidig nachgeben können. Das ganze System sollte gut geschmiert sein durch einen aktiven Stoffwechsel und ein gesundes Fasziennetz. Passende Übungen hast Du womöglich schon bei einem Physio- oder Schmerztherapeuten kennengelernt – oder beim Yoga!
Streaming vom 09.01.2025
© 2025 YogaYa Studios
