Abend Yoga - für Entspannung & besseren Schlafen
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Genuss
Lehrer:in
Janine
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Probestunde |
| 55,00 € / Monat | Mitgliedschaft All In (live & on demand) |
Inhalt
Diese 15-minütige Abendroutine hilft dir, den Tag loszulassen, Spannungen abzubauen und entspannt in die Nacht zu starten.
Die sanfte Yoga-Praxis findet komplett im Liegen statt und eignet sich perfekt vor dem Schlafengehen. Sie kann auf deiner Yogamatte oder im Bett praktiziert werden.
Viel Spaß beim Entspannen!
