Za 7 september - Pilates
Video
Sport
Pilates
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
SHAPE Online Fitness Studio
Lehrer:in
Anne
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 7,00 € | 1 LES |
| 39,99 € / Monat | Maandabonnement Online Fitness Studio |
Inhalt
Activeer je binnenste dijen in slechts 15 minuten met deze korte, staande Pilates les die je overal kunt afwerken. Met strikt staande bewegingen werk je door middel van eenvoudige, gecontroleerde puls-bewegingen naar een diepe vetverbranding. We starten in een sumo squat-positie om je binnenste dijen te activeren. Het einde is best pittig, hou vol, jij kan dat !!
Materiaal: enkelgewichten van 1kg. Een stoel voor je evenwicht.
