En finir avec le mal de dos: cours 2
Video
Sport
Pilates
Dauer
15 min
Level
Anfänger
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
Le Studio Pilates et Yoga by JH
Lehrer:in
Jasmine
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 55,00 € | Pass pour en finir avec le mal de dos |
Inhalt
On travaille la respiration, parce que c'est la base, on renforce le transverse qui stabilise la colonne lombaire et on travaille les obliques qui alignent la cage thoracique sur le bassin donc place le haut de la colonne dans un bon alignement.
