Kurze Dehnübung für die Handgelenke
Video
Sport
Pilates
Dauer
5 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
my pilates studio
Lehrer:in
Barbara
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In diesem Video zeige ich dir eine einfache Routine, um deine Handgelenke zu mobilisieren und Schmerzen bei Übungen zu vermeiden. Außerdem bekommst du ein paar hilfreiche Modifikationen, falls du bereits Probleme mit den Handgelenken hast. Perfekt als kurze Vorbereitung oder zum Zwischendurch-Lockern.
