Abendpraxis: zur Ruhe kommen & für gesunden Schlaf
Video
Sport
Yoga
Dauer
25 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
You Yoga - Lisa Putz
Lehrer:in
Lisa
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 29,90 € / Monat | online Membership für 1 Jahr |
| 39,90 € / Monat | online Membership für 1 Monat |
Inhalt
Diese Praxis unterstützt dich dabei, den Tag loszulassen und in den Moment hinein zu entspannen.
Mit Atemübung Brahmari starten wir in die Praxis um zuerst den Geist zu klären und innere Ruh edu fördern. Hüftöffner unterstützen die Erdung und das loslassen von Spannung.
