Wechseljahre Der Ayurvedische Blick
Video
Sport
Yoga
Dauer
68 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Kathrin Bielowski
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
6 Monate
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Preis
| 30,00 € | Aufzeichnung Theorie Frauen-Wechsel-Workshopreihe "Der Ayurvedische Blick" |
Inhalt
In dieser Präsentation hörst du als Teil der Workshopreihe Wechseljahre
- Was Ayurveda ist
- Welche Bereich des Ayurveda besonders relevant sind, wenn es um das Thema Wechseljahre geht
- Was die Grundprinzipien des Ayurveda sind
- Was die ayurvedischen Doshas sind und wie uns die Idee der Doshas helfen kann, Wechseljahrsymptome einzuordnen
- Was Ayurveda in Bezug auf unsere Tagesgestaltung empfiehlt und wie uns eine bewusste Tagesgestaltung gut durch die Wechseljahre begleiten kann
- Wie wir uns mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen), Meditation und Gesichtsyoga durch die verschiedenen Phasen des Wechsels und darüber hinaus begleiten können
