Schulter- und Hüftstretches
Video
Sport
Slow Flow
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogadate
Lehrer:in
Chiara
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | 7 Tage Crush |
| 15,00 € | Drop-In |
| 39,00 € | Triple Date |
| 33,00 € / Monat | NUR IM NOVEMBER |
Inhalt
In diesem Flow öffnen wir den Bereich der und um die Schultern und fließen durch ein paar juicy Hüftöffner.
Du brauchst nichts, außer deine Matte.
Aufzeichnung vom 9. November 2025.
Hier die passende Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2PbOCDfViFfTs5lSnC0Ysm
Über den Trainer/Lehrer
Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻
