Deine Breathwork Routine
Video
Sport
Breathwork
Dauer
7 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogainsel
Lehrer:in
Jule
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Ankommen in dir. In nur 5 Minuten.Manchmal braucht es keine Stunde, keine große Veränderung – sondern nur einen bewussten Moment mit dir selbst.
Die 5-Minuten-BreathWork-Routine ist deine Einladung: zum Innehalten, Durchatmen und Ankommen. Eine kurze, tiefgehende Atempraxis, die dich aus dem Kopf zurück in den Körper bringt.
✨ Was dich erwartet:
- Einfache, aber wirksame Atemimpulse
- Spürbare Erdung & Entspannung
- Raum für dich – zum Fühlen, Sein, Loslassen
Ideal für alle, die…
- sich im Alltag oft verlieren
- sich nach einem sicheren Moment der Stille sehnen
- wieder tiefer mit sich selbst in Kontakt kommen möchten
🎁 Diese Routine ist mein Geschenk an dich. Damit du dich immer wieder daran erinnerst: 🫶 Du darfst dich spüren. Du darfst ankommen. Du darfst loslassen.
👉 Hol dir jetzt kostenlos die 5-Minuten-Breathwork-Routine –
und finde zurück zu dir.
Über den Trainer/Lehrer
Ich freue mich auf dich! :)
