SLOW FLOW - Ralentir pour mieux habiter le corps (et le monde) 🐌
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
SAS MJIE YOGI
Lehrer:in
Marjorie
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
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Preis
| 15,00 € / Monat | Accès mensuel illimité à la yogathèque du studio |
Inhalt
Ralentir. Respirer. Habiter le corps.
✦ Durée : 45 minutes
✦ Niveau : Tous niveaux
✦ Matériel : Tapis + 2 briques
Un cours de yoga doux et fluide pour :
- 🌬 Explorer le souffle et le laisser se diffuser dans tout le corps
- 🌀 Mobiliser la colonne vertébrale dans toutes ses directions
- 🕯 Habiter chaque posture avec lenteur et présence
Idéal pour :
- Les jours de flemme
- Les périodes de chaleur
- Les envies de ralentir, apaiser, retrouver la paix
Un rendez-vous simple, profond, accessible.
Pour se déposer. Respirer. Sentir.
