Preis

Inhalt

Eine sanfte Yin-Yoga-Praxis mit passiven Dehnungen in Rückenlage, Kindesposition, Vorwärtsbeuge, Seitdehnungen und einer abschließenden Umkehrhaltung zur Öffnung der Leisten. Begleitet von Lemon- und Cypresse-Öl tauchst du in Dankbarkeit ein und stärkst das, was dich innerlich erhebt und aufbaut. Zum Ausklang schenkt dir Shavasana Ruhe und Regeneration.

Die verwendeten ätherischen Öle (Lemon & Cypresse) kannst du bei Interesse über mich beziehen – schreib mir dafür gerne eine Nachricht.

Über den Trainer/Lehrer

MY INNER SUN - Holistic Space wurde 2012 von Mara eröffnet. Sie ist MBSR-Trainerin, Yoga-Lehrerin, Aromatherapeutin und Medium. Seit 2009 teilt sie ihre Erfahrungen und Methoden rund um Resilienz und Selbstfürsorge und schafft liebevolle Räume, in denen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang finden. Ihr ganzheitlicher Ansatz lädt dazu ein, innezuhalten, das eigene Potenzial zu entdecken und nachhaltige Balance zu finden. Mit ihrer einfühlsamen Unterstützung begleitet sie Menschen, ein Leben voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung zu gestalten.