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Mit dieserYoga Einheit möchte ich dich einladen, dich selbst so anzunehmen wie du bist - ganz ohne Vergleichen, ganz ohne Druck. Lass den Gedanken an "Höher, Schneller, Weiter" los und schenke dir stattdessen Selbstfürsorge.

In der Yoga Philosophie steht die Rückseite unseres Körpers für die Vergangenheit und damit für begrenzende Glaubenssätze, negative Emotionen und alles was uns schwer auf den Schultern lastet. Dein Zentrum steht für das Hier und Jetzt - hier bist du ganz du selbst! Die Vorderseite steht für all die Möglichkeiten die sich und bieten! Sich selbst anzunehmen bedeutet Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen.

Rückbeugen und herzöffnende Asanas helfen dir dich von einengenden Glaubenssätzen zu befreien, dich von all dem Ballast auf deinen Schultern zu lösen, um all die unendlichen Möglichkeiten welche vor dir liegen ausschöpfen zu können!

Namasté