Videothek Athletic Conditioning – Sweat

Athletic Conditioning – Sweat

Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Di., 01.12.20, 17:30 - 18:15 (45 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
studio graz
Lehrer:in
Christina
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis

5,00 €Einzelticket
75,00 €5er Block
150,00 €10er Block
25,00 € / Monat1 Monat Online Pure Unlimited
60,00 € / Monat1 Monat: 1x wöchentlich Offline + Unlimited Online-Training
85,00 € / Monat1 Monat: Unlimited Offline + Online-Training

Inhalt

In dieser Einheit kräftigen wir deinen Körper und stärken dein Herz-Kreislauf-System. Du arbeitest mit dem eigenen Körpergewicht zu Hause auf deiner Matte. Kurze Cardio-Sequenzen treiben deinen Puls in die Höhe. Du wirst stärker und widerstandsfähiger im Training und im Alltag.

Intensität: mittel Schwierigkeitsgrad: mittel +++ STRENGTH, CARDIO +++