Move & Meditate (online)
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Do., 23.10.25, 17:00 - 18:15 (75 min)
Level
Anfänger
Anbieter/Studio
YOGAlicious - Sabine Markut
Lehrer:in
Alexandra
Verfügbar bis
06.11.2025 18:15 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Drop In Online Yoga |
| 18,00 € | Drop In |
| 35,00 € | Schnupperabo (14 Tage) |
| 160,00 € | 10er Block (2 Jahre gültig) |
| 160,00 € | Yoga Comeback Challenge |
| 65,00 € / Monat | Online Yoga unlimited |
| 70,00 € / Monat | Mitgliedschaft unlimited 9 |
| 70,00 € / Monat | Mitgliedschaft unlimited Student*innen |
| 80,00 € / Monat | Mitgliedschaft unlimited 6 |
| 108,00 € / Monat | Monatsabo |
Inhalt
In diesem Kurs verbinden wir sanfte Bewegung mit bewusster Entspannung.
Wir starten mit einfachen Yogaübungen, die den Körper mobilisieren, dehnen und strecken.
Im zweiten Teil tauchen wir in verschiedene Formen der Meditation ein. Mal üben wir eine Atemtechnik, mal eine Chakrameditation oder lassen uns von einem Duft in die Stille begleiten. So kannst du ganz unterschiedliche Zugänge zur Meditation kennenlernen und herausfinden, was dir am meisten entspricht.
Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und alle, die achtsam in Bewegung kommen möchten.
