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Kann eine geführte Meditation so tief gehen, dass sie gespeicherte Schuld auflöst❓

Schuld ist oft mehr als nur ein Gefühl im Hier und Jetzt – sie kann ein tief verankertes Muster sein, das sich über Jahre, Jahrzehnte oder bereits in der frühen Kindheit festgesetzt hat.

DOCH SCHULD IST KEIN URTEIL, KEINE STRAFE – SONDERN EINE ENERGIE 🌀, DIE ERKANNT, VERSTANDEN UND AUFGELÖST WERDEN KANN.

Als erfahrene Begleiterin in tiefgehenden Prozessen vereine ich meine Fachkenntnisse aus der psychosomatischen Medizin, mein Wissen als Mentaltrainerin, Intuitions- und Rückführungstrainerin, sowie weitere ganzheitliche Methoden. Diese Kombination ermöglicht es mir, Menschen auf verschiedenen Ebenen zu begleiten – mit einem tiefen Verständnis für Körper, Geist und Seele.

Diese sanfte, aber tiefgehende Meditation hilft dir, Schuld nicht nur zu verstehen, sondern sie wirklich zu durchfühlen, sie zu transformieren und in Frieden zu verwandeln.

• Die Bedeutung von Schuld erkennen – in dir und außerhalb von dir
• Verstehen, dass Schuld sich wandeln darf – sie ist nicht festgeschrieben
• Durch Schuld hindurchgehen – um Heilung zu erfahren und innere Freiheit zu finden

„WENN WIR VERSUCHEN, ALLES MIT UNS SELBST AUSZUMACHEN, FEHLT UNS MANCHMAL DIE KLARE SICHT, DIE UNS EIN ZWEITER MENSCH MIT SEINER PRÄSENZ SCHENKEN KANN.“

Ich begleite dich achtsam ✨👁️ und einfühlsam durch diesen Prozess – mit Klarheit, Mitgefühl und in einem Raum der Heilung.

Um diese Erfahrung bewusst und tiefgehend zu gestalten, schaffe dir einen geschützten Ort:

🟣 Eine violette Kerze – für Transformation und Reinigung.

📖 Ein Notizbuch – um Einsichten und Botschaften festzuhalten.

💧Ein Glas Wasser – um den Energiefluss zu stärken und die Integration zu erleichtern.

Diese geführte Meditation wird durch visuelle Elemente unterstützt, die dich Schritt für Schritt durch den Prozess begleiten.

Während der 41-minütigen Meditation erscheinen acht verschiedene Bilder, die jeweils die aktuelle Szene widerspiegeln – beispielsweise eine Frau mit einer Kerze in einem schwierigen Moment oder eine schwarze Wolke, der du symbolisch deine Schuld übergeben kannst.

Empfohlene Nutzung:

1️⃣ Erstes Mal: Höre die Meditation mit offenen Augen, um die Bilder wahrzunehmen und den Prozess meditativ zu erfassen.

2️⃣ Zweites Mal: Schließe die Augen, nutze wenn möglich immer gerne Kopfhörer und erlebe die Meditation als tiefgehende innere Reise.

💡 Die Kombination aus geführter Meditation & visuellen Elementen verstärkt den Prozess und erleichtert die emotionale Verarbeitung.

Diese Meditation wurde nicht als einmalige Erfahrung erschaffen, sondern als tiefgehendes Werkzeug für deinen nachhaltigen inneren Prozess.

EMPFOHLENE ANWENDUNG:

🔹 Ich empfehle, die Meditation über einen festgelegten Zeitraum, beispielsweise bis zu drei Monaten bewusst anzuhören, um den Prozess in dein System zu integrieren. Diese regelmäßige Wiederholung hilft, alte Muster aufzulösen und neue innere Klarheit zu schaffen.

🔹 Langfristige Begleitung: Nach einer ersten intensiven Phase, beispielsweise von drei Wochen kannst du die Meditation immer dann nutzen, wenn sich Schuldgefühle erneut zeigen oder sich alte Themen wieder melden. So bleibt sie eine zuverlässige Unterstützung, wenn sich neue Schichten öffnen oder du dich in herausfordernden Zeiten bewusst mit diesem Thema auseinandersetzen möchtest.

🔹 Verfügbarkeit: Die Meditation steht dir drei Monate lang zur Verfügung, sodass du darauf zurückgreifen kannst, wenn du das Gefühl hast, erneut in diesen Prozess eintauchen zu wollen.

🔹 Innere Heilung geschieht in Schichten – nutze diese Meditation als Wegbegleiter, wann immer du spürst, dass der richtige Moment gekommen ist. ✨

🔹 Notiere dir deine Gedanken und Gefühle, wenn du die Meditation anhörst, um deine Entwicklung bewusst zu begleiten.

🔄 Wiederhole sie in Phasen, in denen du Schuldgefühle spürst – Themen zeigen sich oft in Schichten und dürfen mit der Zeit gelöst werden.

Falls du nach dieser Meditation spürst, dass du weitergehen möchtest, gibt es die Möglichkeit eines persönlichen Therapiegesprächs.

Ein Gespräch kann helfen, die eigenen Gedanken zu ordnen und tiefere Blockaden zu erkennen (30 oder 60 Minuten).

Falls du in der 💎 Premium-Begleitung bist, können wir deine Themen in einer der nächsten für dich reservierten Sitzungen besprechen – komm dann bitte zu Beginn der privaten Session auf mich zu.

🔹 WICHTIGER HINWEIS 🔹

Diese Meditation ist eine Einladung zur Heilung, doch der Schlüssel zur Veränderung liegt in dir. Ich halte den Raum für das, was sein darf – Heilung, Erkenntnis und Befreiung.

Es ist ein bewusster Schritt in deine Eigenverantwortung. In der Meditation öffnest du dich für deine inneren Bilder, unbewusste emotionale und energetische Speicherungen, die gesehen, durchlebt, integriert und dadurch erlöst werden können.

Jede Veränderung beginnt mit deiner Bereitschaft hinzusehen.Der Moment, in dem du dich wirklich öffnest, kann alles verändern.

WARUM DIESE MEDITATION ENTSTANDEN IST 🌀🌟

Diese Meditation ist nicht zufällig entstanden – sie wurde aus dem Leben geformt. Immer dann, wenn in meinem Stamm-Yogakreis ein Thema auffällig oft auftaucht, wenn viele beginnen, über dasselbe innere Ringen zu berichten, weiß ich: Hier ruft etwas nach Klärung.

Und genau dann erschaffe ich eine geführte Meditation, die tief geht – nicht theoretisch, sondern direkt aus den realen Erfahrungen meiner Teilnehmer heraus.

Jedes Bild, jede Sequenz ist so gestaltet, dass sie genau dort ansetzt, wo viele sich wiederfinden – weil es nicht nur dich betrifft, sondern so viele. ✨

Über den Trainer/Lehrer

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!