Move & Feel Bewegungsqualität
Video
Sport
Funktionelles Training
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
effy-active-studio
Lehrer:in
Stefanie
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | Schnupperkarte 3 Einheiten |
| 70,00 € | 5er-Block |
| 130,00 € | 10er-BLOCK |
| 30,00 € / Monat | FLATRATE Videothek |
| 45,00 € / Monat | FLATRATE Videothek ohne Bindung |
| 60,00 € / Monat | MEMBERSHIP 3 MONATE |
| 80,00 € / Monat | 1 MONAT |
Inhalt
Mobilisation & Kräftigung für Hüfte, Beine, Füße
Mit Ansätzen & Ausrichtungen aus der Spiraldynamik für ein stabiles Fußgewölbe, stabilisierende Muskeln um Sprunggelenk, Knie & Hüfte. Fließende Übergänge für geschmeidige Faszien, Abwechslung, Wissenswertes und Tipps für den Alltag
Aufzeichnung 29.11.2023
Über den Trainer/Lehrer
Mein Name ist Stefanie Piswanger, ich bin die Gründerin und Geschäftsführerin von effy-active-studio. Ich bin Sportwissenschafterin, Trailrunningguide, Rettungsschwimmlehrerin und Mentaltrainerin. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das höchste Maß an Gesundheit und Fitness zu erreichen um die Lebensqualität zu steigern und bereit für die Abenteuer zu sein, die das Leben mit sich bringt.
