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Dieser kraftvolle 15-minütige Power Yoga Flow ist ideal für alle, die in kurzer Zeit intensiv praktizieren möchten. „Hot Power Fusion“ kombiniert dynamische Asanas mit kraftvollen Bewegungen, die Euch ordentlich ins Schwitzen bringen werden. Es ist eine kompakte Einheit, die sowohl Eure Muskulatur stärkt als auch Eure Ausdauer fordert. Der Fokus liegt auf einem kraftvollen Flow, der die Balance zwischen Stabilität und Flexibilität fördert.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“