Starke & Definierte Beine Teil 2
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogadate
Lehrer:in
Chiara
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | 7 Tage Crush |
| 15,00 € | Drop-In |
| 39,00 € | Triple Date |
| 28,00 € / 2 Wochen | 2-Week-Date |
| 33,00 € / Monat | Standard Membership - Fair Pay |
| 38,00 € / Monat | Mediathek Only |
| 44,00 € / Monat | Standard Membership |
Inhalt
In Teil II vertiefen wir die Beinarbeit und bringen mehr Aktivierung in Gesäß und Oberschenkel.
Der Fokus liegt auf kontrollierten Bewegungen, Haltearbeit und bewusster Muskelansteuerung.
Eine Einheit, findet hauptsächlich am Rücken und im Sitzen statt.
Über den Trainer/Lehrer
Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻
