BBP und Rücken vom 01.09.21 (mit Hanteln)
Preis
9,00 € | Einzelticket |
10,00 € | Probetraining |
13,00 € | Drop In / Einzelticket |
109,00 € | 10er Karte |
54,90 € / Monat | Light-Membership |
89,90 € / Monat | All Inclusiv-Membership |
99,90 € / Monat | Partner Light-Membership |
150,00 € / Monat | Partner-All Inclusive Membership |
Inhalt
BBP + Rücken ist ein gezieltes und effektives Training für Bauch, Beine, Po und Rücken. Es werden Kräftigungsübungen, sowie Stabilisationsübungen zur Straffung der genannten Muskulatur und zur Stabilisierung des gesamten Körpers gemacht. Aber auch Dehnungs- und Mobilisationsübungen um Überbeanspruchung, Bewegungsmangel, fehlende Entspannung und einseitige Belastung aus dem Alltag auszugleichen.