Pilates Fusion UPPER BODY
Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Di., 16.05.23, 06:30 - 07:00 (30 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
studio graz
Lehrer:in
Christina
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Du kräftigst deinen Bewegungsapparat und lernst, deine Gelenke je nach Anforderung mobil bzw. stabil zu halten. Es fließen Elementen unterschiedlicher Disziplinen wie Pilates, Turnen, Krafttraining, Yoga etc. ein. Der Fokus liegt auf dem Rumpf, Schultern und Armen.
Intensität: mittel Schwierigkeitsgrad: mittel
+++ STRENGTH, MOBILITY +++
