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Oftmals krümmen wir im Alltag unsere Brustwirbelsäule, machen einen "Buckel". In diesem Video steuern wir dem entgegen, indem wir den oberen Rücken mobilisieren und sanft dehnen. Die herzöffnenden Übungen führen vielleicht sogar dazu, dass du mehr Platz zum Atmen hast und dich offener für Neues fühlst.

Über den Trainer/Lehrer

Sabrina unterrichtet seit dem Jahr 2018 Luftakrobatik. Dank ihrer Multi Style Yogalehrer Ausbildung und einer Inside Flow Fortbildung bietet sie nun auch eine vielfältige Auswahl an Yogakursen in Wien, online und auf Retreats an: Aerial Yoga, Dance Yoga / Inside Flow, SUP Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga u.v.m.! Zusätzlich zu den Gruppenkursen steht Sabrina auch gerne für Privatstunden zur Verfügung.